Συμβουλές, ενημέρωση και διάφορα χρήσιμα tips για να αντιμετωπίσουμε την δύσκολη περιόδο που όλοι μαζί περνάμε!
Όλοι μαζί μπορούμε να συνεισφέρουμε οικονομικά στην ενίσχυση των Ελληνικών Νοσοκομείων και στο έργο των Ιατρών και των Νοσηλευτών. Εδώ και 30 χρόνια μέσα από το φιλανθρωπικό έργο τους και την εκπομπή Πες το και θα γίνει, η Τζοβάννα Φραγκούλη και η Λιάνα Πατέρα έχουν συναντήσει τις μεγαλύτερες προσωπικότητες παγκοσμίως και έχουν εκπληρώσει πολύ σημαντικές ευχές.
Σε κοινοπραξία με τον καλό τους φίλο Γιώργο Ντάβλα και την εταιρεία Davlas & PaRtners, η προσπάθεια στήριξης των Ελληνικών Νοσοκομείων και του έργου Ιατρών και Νοσηλευτώνμεγαλώνει και γίνεται πραγματικότητα.
Στο παρακάτω link μπορείτε με απόλυτη διαφάνεια να προσφέρετε και εσείς, για να φτάσουμε όλοι μαζί τον στόχο των εκατό χιλιάδων ευρώ. Donate: https://gogetfunding.com/supporting-greek-hospitals-and-nurses/
H Τζοβάννα Φραγκούλη και ο Γιώργος Ντάβλας.
O ‘Ομιλος Ξενοδοχείων Διβάνη βρίσκεται έμπρακτα δίπλα στους Έλληνες και την Ελληνική Κυβέρνηση για την αντιμετώπιση της πανδημίας λόγω του COVID-19 και στηρίζει το Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) προσφέροντας το ποσό των 100.000 ευρώ.
Ο Διευθύνων Σύμβουλος του Ομίλου Ξενοδοχείων Διβάνη, Σπύρος Α. Διβάνης δήλωσε: «Η πρόκληση που αντιμετωπίζουμε είναι πρωτοφανής και είναι απαραίτητη η κινητοποίηση όλων μας, σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο. Ο Όμιλος Ξενοδοχείων Διβάνη αισθάνεται την ηθική υποχρέωση να στηρίξει το Εθνικό Σύστημα Υγείας προσφέροντας το ποσό τον 100.000 ευρώ που θα αξιοποιηθεί, σε συνεργασία με τις αρμόδιες κρατικές υπηρεσίες, υπό μορφή παροχής ιατροτεχνολογικού υλικού, αναλώσιμου ιατρικού εξοπλισμού και υπηρεσιών».
Η Common Seas μέσω του προγράμματος Clean Blue Paros και το WWF Ελλάς ενώνουν τις δυνάμεις τους και επικοινωνούν την κοινή τους δράση «Μέτρησέ το, στο σπίτι!», που σκοπό έχει τη μείωση των πλαστικών μιας χρήσης στα ελληνικά νοικοκυριά. Μέσα από το εκπαιδευτικό υλικό, τα παιδιά διασκεδάζουν κάνοντας ταυτόχρονα καλό στο περιβάλλον, καθώς με βιωματικό και έξυπνο τρόπο ανακαλύπτουν την καθημερινή χρήση των πλαστικών μιας χρήσης και μαθαίνουν τρόπους μείωσης και εξάλειψής τους. Αποστολή των παιδιών είναι να μετρήσουν τα πλαστικά μιας χρήσης που χρησιμοποιούνται καθημερινά στο σπίτι, να σκεφτούν τρόπους μείωσής τους και να συμπληρώσουν το πρωτόκολλο έρευνας, το οποίο στη συνέχεια μπορούν να αποστείλουν στην Common Seas.
Η σχεδιάστρια Όλγα Καραβερβέρη παράγει βαμβακερές μάσκες για να βοηθήσει στις ελλείψεις που υπάρχουν στην ελληνική αγορά.
Πως μπορούμε να ανεβάσουμε τη ψυχολογία μας στη περίοδο του κορονοϊού;
Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε θλίψη, άγχος, ανασφάλεια, πανικό, φόβο μη νοσήσουμε, φόβο μη νοσήσουν οι οικείοι μας, μοναξιά, απαισιοδοξία και ματαιότητα. Βιώνουμε κάτι πρωτόγνωρο, μια αιφνίδια διακοπή της ρουτίνας μας που θα μας φέρει αντιμέτωπους με τον εαυτό μας… και έντονο στρες! Το στρες είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν καταστολή τουανοσοποιητικού! Αν για παράδειγμα λοιπόν κρυώσουμε, θα αργήσουμε να συνέλθουμε διότι το έντονο άγχος μας θα «ρουφάει» πολύ ενέργεια από τον οργανισμό μας! Επιπλέον, θα είμαστε πιο ευάλωτοι στο να μολυνθούμε απ´ τον ιό.
Πως μπορούμε να ανεβάσουμε τη ψυχολογία μας και να απολαύσουμε όσο γίνεται τον κατ´ οίκον περιορισμό μας;
-
ΤΑ «ΚΑΛΑ» ΤΟΥ ΚΟΡΟΝΟΪΟΥ.Tips: Περιορίζουμε τη μαυρίλα και τη γκρίνια μας για τις δραστηριότητες που δε μπορούμε να κάνουμε. Χαιρόμαστε γι´ αυτά που έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε και ανακαλύπτουμε νέα ενδιαφέροντα! Ευκαιρία να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα και να επαναπροσδιοριστούμε!Δράτουμε την ευκαιρία να θυμηθούμε την αξία της οικογένειας και να περάσουμε χρόνο μαζί της. Λίγη αγάπη παραπάνω για και από τους ανθρώπους μας!Επαναπροσδιορίζουμε τις σχέσεις με φίλους/φίλες μας. Θα αιφνιδιαστούμε!Απολαμβάνουμε όσοι έχουμε τη δυνατότητα, τη φύση με ένα περπάτημα ή με το ποδήλατο!Διατηρούμαστε σε καλή φυσική κατάσταση που βοηθά στο στρες αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού! Γυμναζόμαστε εντός ή εκτός σπιτιού!Ενημερωνόμαστε σωστά και όχι «υπερβολικά». Αρκεί μία-δύο φορές τη μέρα. Δεν ακούμε όλη μέρα ειδήσεις που μας προκαλούν δυσφορία και άγχος.Διαβάζουμε ενδιαφέροντα βιβλία και βλέπουμε αξιόλογες ταινίες ή σειρές που έχουν μια συνέχεια και μας κρατάνε το ενδιαφέρον!Επικοινωνούνε με φίλους τηλεφωνικά ή μέσω του διαδικτύου! Ζούμε άλλωστε την εποχή του διαδικτύου. Skype, Viber, μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι πολύευκολότερο να μένει πια κανείς σπίτι «μόνος» του!Μαγειρεύουμε! Πειραματιζόμαστε, δοκιμάζουμε τις δημιουργίες μας! Απίθανη ευκαιρία για διατροφή! Ισχυροποιούμε το ανοσοποιητικό μας. Όλοι γνωρίζουμε πόσο επιβλαβής είναι η ζάχαρη, το αλκοόλ αλλά και πόσο καλό μας κάνουν τα φρούτα, τα λαχανικά και οι υδατάνθρακες.Κοιμόμαστε! Πάντα γκρινιάζαμε για λίγο ύπνο παραπάνω. Για το Σαββατοκύριακο που αργούσε να έρθει για ξεκούραση και ύπνο. Άλλωστε ο ύπνος συμβάλλει σημαντικά στη καλή ψυχική και σωματική λειτουργία!Κάνουμε και λίγο χιούμορ! Δεν είναι κακό..Τέλος, βοηθάμε στο συλλογικό καλό! Μεγάλη υπόθεση η αυτοπειθαρχία και το όριο.Εξίσου σημαντική υπόθεση και η συνεργασία σε μια κοινωνία. Ίσως δε θα είχαμε φτάσει ως εδώ!
Η Ψυχολόγος–Ψυχοθεραπεύτρια–Ομαδική Αναλύτρια Ήρα Σαρακηνού.
Με υψηλό αίσθημα κοινωνικής προσφοράς, το efood αποφάσισε να προχωρήσει σε δωρεά 250.000 € προκειμένου να συμβάλλει ουσιαστικά στον αγώνα αντιμετώπισης του κορωνοϊού.
Το ποσό αυτό θα διατεθεί συνολικά στην αγορά νοσοκομειακού εξοπλισμού για Μονάδες Εντατικής Θεραπείας δημοσίων νοσοκομείων αναφοράς σε όλη την Ελλάδα (monitor μέτρησης ζωτικών λειτουργιών ενηλίκων, αντλίες έγχυσης φαρμάκων, νοσοκομειακοί αναπνευστήρες, οξύμετρα κ.α.), αλλά και γευμάτων για τους ανθρώπους που μάχονται στην πρώτη γραμμή για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού.
Το Πάσχα πλησιάζει και μαζί με αυτό το αληθινό του νόημα, η δύναμη της αγάπης και της προσφοράς. Γι’ αυτό φέτος, στηρίζουμε έμπρακτα το έργο των Παιδικών Χωριών SOS και με κάθε αγορά μας, συμβάλουμε στην ενίσχυση του Οργανισμού που αυτή την περίοδο το έχει ανάγκη περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Παρά τις δύσκολες συνθήκες τις οποίες βιώνουμε, τα Παιδικά Χωριά SOS προσφέρουν μια νότα χαράς και αισιοδοξίας με συμβολική αξία και σπουδαίο κοινωνικό μήνυμα με τις πασχαλινές τους δημιουργίες.
Τα Παιδικά Χωριά SOS έχουν ετοιμάσει για εσάς χειροποίητες λαμπάδες από αρωματικό κερί, σε 6 μοναδικά σχέδια που απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες. Είναι ιδανικά δώρα αγάπης για εκείνους τους νονούς που θέλουν να χαρίσουν μια ιδιαίτερη πασχαλινή λαμπάδα που θα λατρέψουν τα βαφτιστήρια. Ο παραμυθένιος Μονόκερος, η Πεταλούδα που συμβολίζει τον ερχομό της Άνοιξης, η Κότα το παραδοσιακό στοιχείο του Πάσχα και ο σκανταλιάρης Πειρατής που «διψάει» για περιπέτεια! Πέρα από τους μικρούς μας φίλους θα τις λατρέψουν και οι μεγάλοι, καθώς θα βρείτε σχέδια για μεγαλύτερης ηλικίας παιδιά ή ενήλικες.
Πέρα από τις υπέροχες λαμπάδες, στο eshop των Παιδικών Χωριών SOS θα ανακαλύψετε και άλλες πασχαλινές δημιουργίες που θα δημιουργήσουν μια χαρούμενη και όμορφη πασχαλινή ατμόσφαιρα στο σπίτι μας, που τώρα ειδικά το έχουμε όλοι ανάγκη. Επίσης, θα βρείτε allseason διακοσμητικά, κούπες και αρωματικά κεριά που αποτελούν όμορφες ιδέες για δώρα στους αγαπημένους μας.
Αυτό το Πάσχα δείχνουμε στους αγαπημένους μας ότι αν και μακριά, τους έχουμε πάντα μέσα στην καρδιά και τη σκέψη μας, χαρίζοντας δώρα αγάπης από το eshopτων Παιδικών Χωριών SOS https://sos-villages.gr/product-category/pasxalina/.
Αρωματικά κεριά.
Τρία χρόνια μετά την επιτυχημένη θεατρική παράσταση «Ζωή μετά χαμηλών πτήσεων», οι ήρωες του Αρκά επανέρχονται με νέες ιστορίες, αυτή τη φορά στην τηλεόραση!
Ο Στέφανος Κοσμίδης (σκηνοθέτης, ηθοποιός) και ο Κωνσταντίνος Οικονόμου (σκηνοθέτης) συνεργάζονται, κινηματογραφούν και παρουσιάζουν τους ήρωες του Αρκά…αλλιώς!
Το πρώτο μίνι επεισόδιο από τον “Προφήτη” είναι έτοιμο, ενώ στον πιλοτικό σχεδιασμό της σειράς περιλαμβάνονται επίσης σκηνές από τα κόμικς “Τα Ζευγάρια”, “ο Προφήτης”, “Τα Μαύρα”, “Μαλλί με Μαλλί”, “Χωρίς Πάγο”, “Χρόνια Δίσεκτα” και το “Μετά την Καταστροφή”.